سفر با دوچرخه، آغاز یک ماجراجویی
اگر از ماجراجویی لذت می برید، سفر با دوچرخه می تواند برایتان لذت بخش و هیجان انگیز باشد. همانطور که انواع سفر، ملزومات خاص خودشان را دارند، سفر با دوچرخه هم ملزومات و پیش بینی های ویژه خود را دارد. با این که خیلی از اوقات، با وسایلی مانند هواپیما یا خودروی شخصی سفر می کنیم، اما برخی از ما دوست داریم سفر با دوچرخه را هم تجربه کنیم.
دوچرخه سواری
معایب سفر با دوچرخه
سفر با دوچرخه می تواند از برخی جهات دشوار تر از سفر با سایر وسایل حمل و نقل باشد. به عنوان مثال، شاید برای سفر با دوچرخه نیاز باشد تنها یک یا دو کوله پشتی داشته باشیم و ناچاریم سبک تر سفر کنیم و به وسایل ضروری خود بسنده کنیم. همچنین این نوع سفر می تواند در ناپایداری های جوی و طوفان و بارش و یا گرما و سرمای شدید، سخت تر از دیگر انواع سفر باشد.
مزایای سفر با دوچرخه
با این حال مزایایی هم دارد. مثلا نیازی به ایستادن در صف پمپ بنزین ندارید و این که سفر ارزان تری است و هزینه های شما برای این نوع سفر کاهش پیدا می کند. همچنین دوچرخه سواری نوعی ورزش است که برای سلامتی مفید است. اما یکی از جذاب ترین ویژگی های سفر با دوچرخه، لمس فرهنگ، مردم و طبیعت شهر ها و کشور ها از نزدیک است. هنگامیکه سوار بر دوچرخه رکاب می زنید، صدای مردم را می شنوید، با آن ها از نزدیک همکلام می شوید، با جشن ها و مراسم آن ها همراه می شوید، با آن ها رو در رو قرار می گیرید و زمانی طولانی را در طبیعت سپری می کنید.
سفر با دوچرخه
روزانه چقدر می شود رکاب زد؟
میزان رکاب زدن روزانه به چند موضوع بستگی دارد: آمادگی جسمی، اهداف شخصی، سبک سفر و مسیر سفر. هر کدام از این موارد بر روی میزان رکاب زدم تاثیرگذارند.
اگر وسایل همراهتان کمتر از ۹ کیلوگرم است و از آمادگی جسمی خوبی دارید و البته مسیر مسطح و هموار است، احتمالا می توانید حدودا در روز حدود ۱۰۰ کیلومتر رکاب بزنید.
همچنین اگر وسایلتان بین ۹ کیلوگرم تا ۲۰ کیلوگرم باشد، مسافت احتمالا در روز می توانید ۸۵ کیلومتر رکاب بزنید. البته در مسیر کوهستانی یا خاکی، احتمالا توان شما و مسافتی که می توانید رکاب بزنید تا نصف کاهش پیدا می کند.
سعی کنید برنامه ریزی زمانی خود را منعطف بچینید تا برنامه ای منعطف تر داشته باشید.
همسفر مناسب برای سفر با دوچرخه
داشتن همسفری مناسب می تواند سفر با دوچرخه را لذت بخش تر و ایمن تر کند. این که علایق و روحیات مشابهی داشته باشید موجب می شود هم به شما و هم به همسفرتان بیشتر خوش بگذرد. تعیین مسافت روزانه، مقدار توقف ها، نحوه استراحت و غیره، ویژگی هایی هستند که اگر در مورد آن ها با همسفرتان تفاهم داشته باشید، سفر را لذت بخش تر می کند. همچنین آشنایی فنی همسفرتان با دوچرخه و حامی بودن او، از دیگر مواردی است که سفر با دوچرخه را راحت تر خواهد کرد.
انواع دوچرخه
انواع دوچرخه
دوچرخه ها انواع گوناگونی دارند. اما این که کدامیک برای شما مناسب تر است، بستگی به هدف شما در استفاده از دوچرخه دارد. انواع دوچرخه ها شامل:
دوچرخه های جاده‌ای Road Bikes
دوچرخه های جاده ای مناسب دوچرخه سواری سریع بر روی آسفالت و سطوح صاف هستند. این دوچرخه ها سبک وزن هستند و مناسب برای حرکت با سرعت بالا مناسب اند. بسیاری دوچرخه های جاده‌ای را برای دوچرخه سواری تفریحی انتخاب می کنند.
دوچرخه های توریستی Touring Bikes
دوچرخه های توریستی برای مسیر های طولانی و حمل وسایل مناسب هستند. این دوچرخه ها در مقایسه با دوچرخه های جاده‌ای استحکام و قدرت بیشتری دارند.
دوچرخه های کوهستان Mountain Bikes
دوچرخه کوهستان ویژه کوه و طبیعت هستند و چرخ های عریض تر و نشیمن راحت تری دارند.
از مزایای دوچرخه های کوهستان، چرخ دنده های متنوع است. دوچرخه های کوهستان برای سفر گزینه خیلی خوبی هستند اما در مقایسه با دوچرخه های توریستی ظرفیت کمتری برای بار دارند.
دوچرخه های هیبرید چیزی بین دوچرخه های جاده ای و کوهستان هستند. این دوچرخه ها در مقایسه با دوچرخه های جاده‌ای، راحت تر و با ثبات تر هستند اما در مقایسه با دوچرخه های کوهستان، سرعت و تنوع دنده ای پایین تری دارند.
گردشگری با دوچرخه
انواع دوچرخه های مسافرتی یا توریستی
دوچرخه های توریستی انواع گوناگونی دارند و به منظور رکاب زدن طولانی ساخته شده اند. انواع این دوچرخه ها عبارت اند از:
دوچرخه های توریستی جاده‌ای Road touring
این دوچرخه ها برای حمل حجم بالایی از وسایل، مورد استفاده قرار می گیرند.
دوچرخه های توریستی ورزشی Sport touring
دوچرخه های توریستی برای مسابقات طولانی طراحی شده اند و تنها می توانند بار سبک حمل کنند.
دوچرخه های توریستی اکتشافی Expedition touring
این دوچرخه ها بسیار مستحکم هستند و مناسب حمل بار سنگین و مسیر های ناهموار.
دوچرخه های توریستی ترکیبی Mixed terrain touring
ترکیبی از دوچرخه های کوهستان و جاده‌ای هستند که به منظور تعادل در کارایی و سرعت در جاده های خاکی و نا هموار استفاده می شوند.
دوچرخه های توریستی خوابیده Recumbent touring
دوچرخه های خوابیده در ظاهر بسیار متفاوت با دیگر دوچرخه ها هستند و می توانید در حالی که خوابیده هستید یا به پشت تکیه داده اید، رکاب بزنید. مزیت این دوچرخه ها، راحتی بسیار دوچرخه سوار است.
دوچرخه های توریستی تاشو Folding/collapsible tourin
دوچرخه های تاشو یکی از انواع دوچرخه ها هستند که برای جمع کردن آن، می توان آن ها را از وسط تا کرد. به این ترتیب فضای کمتری اشغال می کنند. به همین دلیل دوچرخه های توریستی تاشو، مناسب ترین نوع دوچرخه برای سفر هستند.
دوچرخه های توریستی دو نفره Tandem touring
این دوچرخه ها به جای یک زین، دو زین و یک فرمان دارند.
سفر جمعی با دوچرخه
تجهیزات ضروری دوچرخه
برای سفر با دوچرخه ای، همراه داشتن بعضی از ابزار ها و تجهیزات ضروری است. این موارد شامل:
- قفسه عقب و جلوی دوچرخه: این قفسه ها به منظور حمل بار در دوچرخه استفاده می شوند.
- زین مناسب: انتخاب زین مناسب اهمیت بسیاری دارد. شما در طول سفر مدت زمانی طولانی را بر روی زین هستید و در صورتی که زین مناسب نباشد موجب آسیب و ناراحتی خواهد شد.
- محفظه بطری آب: همراه داشتن آب از ضروریات سفر است. در نظر گرفتن محفظه ای به این منظور موجب می شود که آب در دسترس باشد و به راحتی و به میزان کافی از آن استفاده کنید.
- آینه بغل: به کمک آینه بغل می توانید وضعیت ترافیک و ماشین های پشت سر را بررسی کنید.
- قفل و زنجیر چرخ: با ارزش ترین وسیله سفر شما، دوچرخه تان است، پس محافظت از آن اهمیت دارد.
- چراغ: چراغ جلو و پشت برای حرکت در تاریکی ضروری است. پیش از حرکت، باتری چراغ ها را چک کنید و چند باتری اضافه همراه داشته باشید.
- گلگیر: اگر مسیرتان بارانی است، داشتن گلگیر ضروری است تا از تایرها در برابر گل و آب محافظت شود.
تجهیزات دوچرخه
پوشاک ضروری برای سفر با دوچرخه
لباس های شبرنگ برای دوچرخه سواری اهمیت دارد به ویژه شب ها یا در مسیری که نور کمتر است. همچنین نوع لباس های شما به اقلیم، فصل سفر و مقصد نیز بستگی دارد.
کفش دوچرخه سواری: برای سفرهای طولانی مدت، داشتن کفش های مخصوص دوچرخه سواری بیشتر اهمیت دارد به این دلیل که این کفش ها موجب می شوند تا انرژی کمتری مصرف کنید.
چک لیست لباس های سفر با دوچرخه
- کلاه ایمنی دوچرخه سواری
- شلوار راحت
- دستکش دوچرخه سواری
- گرمکن کلاهدار
- لباس زیر
- شلوار ضدآب
- کفش مناسب
- جوراب
- پانچو و لباس ضدآب
- کلاه
- عینک دوچرخه سواری
چک لیست وسایل کمپینگ
در سفرهای طولانی با دوچرخه، این وسایل را باید همراه داشته باشید:
- چادر
- پد یا تشک
- کیسه خواب
- بالشت بادی
- هدلایت
- جعبه کمک های اولیه
- گاز پیکنیکی
- فندک
- ظرف غذا
- اسفنج و مایع ظرف شویی
دوچرخه هایتان را بردارید و آماده شوید برای یک سفر هیجان انگیز با دوچرخه!
منبع: وبلاگ اقامت ۲۴